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2012年9月 1日 (土)

ハピネス

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すずフォト ♪あ~か・し~ろ・き~い~ろ~♪
他の写真は以下に有ります☆

♪すずオケ♪2012.7.14. TEE/ベイビーアイラブユー.wmv
すずフォト パンジー 四葉クローバー すずビーズ

♪すずオケ♪2012.7.14. SHOW-YA/限界LOVERS.wmv
すずフォト 青海の石

♪すずオケ♪2012.7.14. 阿部真央/世界はまだ君を知らない.wmv
すずフォト チューリップ ムスカリ 2012.春

♪すずオケ♪2012.7.14. trf/EZ DO ダンス.wmv
すずフォト チューリップ ムスカリ 2012.春

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昨日は久々に 運動をしました。

場所は 殆ど 日本海
海沿いの 海抜3メートルの場所に 
糸魚川市が運営する 
健康センターが 有るんだよね。

受付では 何か有った時の 連絡先として 
名前や 電話番号を 記入したんだけど
これは 津波対策では 有るまい・・・

卓球時間が 限られて居たので
慌てて 出て行ったんだよね。

普段は 別のコト(エアロビとか?)
をする スタジオとして
使用されている 部屋なのだけど
曜日・時間指定で 卓球が出来る。

但し、卓球台は1台しか無く、
広い部屋の中央に デデーンと 鎮座している(笑)
時間終了後、撤収されていた。

13~16時の 卓球時間に対して 
HPで気付いたのが そもそも13時(笑)
その後 14時10分~16時まで 卓球三昧

30分更新しまくって、ラストは
「もう16時まで大丈夫ですよ☆」と言われた。
嗚呼 お姉さま、ステキです(感涙)

隣室は 所謂ジム・スペース。
エアロバイクと呼ぶのか分からないけど 
自転車みたいなモノが有ったので チャレンジ。
初めてだったけど 楽しかった。

画面に消費カロリー 脈拍 スピード 
色々な情報が出て来て
頑張るごとに 食べ物が変わって行くんだよ。

最初は 飴。 
飴一つ分のカロリーを消費したら 
次はバナナ、と言う風に。

絶対に負けないと思っていたけど 
やはり 以前 ジム通いしていたコトも有る
旦那には 叶わなかった~!!

私の画面には 出て来ない 
ステキな食べ物が 出て来ていたらしい(悔)

その後で ウェイトトレーニングを 
幾つか ひやかしてから 
ランニング マシーンへ。

アタシは 散策コースで 
早歩きが 中心でしたけど 何か??
~( ̄▽ ̄~)(~ ̄▽ ̄)~

余り動いた記憶もないけど 
全身が 痛いわ???

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すずプレ☆ポエム誌みゅう・ブレスレッド・ポストカード・ストラップ

ポエムサークル☆見本誌あり☆

詩誌 みゅう 189.190号 完成☆

イタリアン・レストラン

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コメント

チューリップの花は内側と外側の花びらが
交互に微妙に伸びて、開いたり閉じたり
します。最後は共に伸びきって大きくなり
落ちるそうです。ちなみに花弁は4枚、
ガク片は2枚だそうです。小さい時のでき方
が微妙に違うらしいです。(雑学^^)

投稿: ペポパンプ | 2012年9月 1日 (土) 15時49分

ぺぽさん、勉強になりますね。ありがとう!_( ̄▽ ̄)ノ彡!

咲いている花の形には目がいって 八重咲きや百合みたいなものも あるなぁ と 思っていましたが お互いに きれいになろうね、なんて競い合いながら大きくなる花びらを想像すると可愛らしい気分が広がりますね☆

投稿: すずこ | 2012年9月 1日 (土) 15時56分

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